抜針与楽【ねこ処】
♥小さな幸せのに奥にある
平安を感じられる心を見つける
心を調えていける場所。
元々、頑張り屋で我慢強かった私は過去に
心も体も壊した経験がありました。
1２年前、公園やゴミ箱に捨てられている子猫達と
次々と遭遇し、やがてTNRや里親探しなど
必死になって活動を行っていた時…猫達から
本当の幸せとは、何なのか？を。。。
感じとっていく事になります。
頭でゴチャゴチャ考えて…
ストレスをため続ける事より、大事だったのは
「自分の心を調える」暮らしをしていく事でした。
幸せは…
ホッとした瞬間に氣づくものだったからです。
そして心を調える事は、健康を維持する為の
自律神経や、ホルモンバランスにも
大きく影響していました。
猫達と触れ合うことで分泌される
セロトニンは、幸福ホルモンと呼ばれ
心の安定をはかってくれます。
✨その他猫達との触れ合いによるメリットは
数々の論文でも立証されています
☆リラックス効果と、血圧の安定
☆ストレスや不安感を取り除く
☆免疫を上げる
☆セロトニンが分泌し、幸福感がアップする
☆喉なり音で、骨密度がアップする
そして…
心と身体をほぐし、リラックスする習慣をつけ
自分を調えていくと…
物事への捉え方がより良い方へと変化し
周りのゴタゴタに振り回されなくなります。
①イライラした感情が減る
②最善を尽くせるチカラがつく
③安心感が湧いてくる
などなど、日常を楽しもうという意識へ
だんだんと、シフトしていきます。
結果的に…なんとかしなくても勝手に…
✓ 問題が解消されていく
自然と共存した、なんかホッとできる空間で
呼吸を深め、肩のチカラを緩めていく
そんなリラクゼーションスペースを
より良い人生へ変容させていく為にも
どうぞめちゃんこ、ご活用ください💖
思わず添い寝をしたくなる可愛さの七福猫達と
時には、里親さんを待っている子猫達が
皆様をお出迎え致します。
✨ 猫達との活動、体験
暮らしの中から学んだことを活かし
心と身体に、良い変化を起こしていく
取り組みを行っています