♡抜針与楽な暮らし

✨　楽しくムリせず暮らしながら

自分の心を整えていく取り組み

【抜針与楽】という生き方を　応援中です

朝起きて、あぁ・・・しんどいなぁ・・・

と、日常的に感じてはいませんか？

そんな時は、体だけでなく

心も疲れているのかもしれません。

猫達とリラックスする時間を過ごし

幸せホルモンを、増やしていってあげてください(*^^*)

幸せホルモンが増えることで次第に私は

自分の本音を聞くチカラが養われ

そんな自分を…

信頼することの大切さを知っていきました。

不安を抱えた状態を長く続けて暮らしていると

猫達にも、不安を与えてしまうのです。

逆に言うと

自分の心に寄り添い、大切にしながら進むと

周りの何かに振り回されることなく

安定した心で、暮らしてゆけるのです。

そして、猫達にも

安心感を与えてあげる事が出来るのです。

そうやって、猫達とお互いに癒しを循環させ合い

幸せな共存生活を送っていくには…

自分の心を整えていく取り組みを

日々、実践していくことが必要です。

誰かを傷つけない為に自分の心を傷つけるという

自己犠牲をしていく必要は、もうありません。

自分の人生の主導権・決定権は

常に、自分自身にあるのだ。

と、いう事を忘れないでいてあげてください。

私は、そんな取り組みをコツコツ続けてきたことで

人生を楽に送れるようになりました。

何より大きかったのは

他人をコントロールする必要がないと知り

自分の感情をコントロール出来るようになって

心が軽やかになっていき…楽になったことです。

※負の感情の全てが

　なくなるという意味ではありません

真面目で、がんばり屋。一生懸命やっても

なぜか、何をやっていても息苦しかった・・・

そんな、負のエネルギー全開だった私でも

幸せを感じる穏やかな心を、とり戻し

癒しを与えてゆくことも、出来るようになりました。

抜針与楽な生き方を意識し行動したことで

心に刺さっていた苦痛の針が抜け

人生が良い方向へ流れ出す人が増えています。

不平不満、愚痴をこぼし…

幸せを外に求める毎日から脱却して

安心感に満たされた暮らしを

一緒に、実践していきませんか。(*^^*)

ひとりひとりの心の中から

平和になっていきましょう(*^^*)