坐禅会に行ってきました

今日は、十三夜って言うらしいですが

ご存じでしたか？

十五夜の満月とは違って

欠けた月を、愛でる日です。

同時に、秋の収穫に

感謝をする日でもあるそうです（＾ｖ＾）

話は変わりますが

2020年、総自殺者の数がどれぐらいか…

ご存じでしょうか？

2万1081人。

女性や若者の自殺者が増えているそうです。

更に高校生以下は

499人。

統計開始以来、過去最多となりました。

色々、疲れたんだろうな。。。

完璧になろうとして、必死に頑張り過ぎて。

今日の月のように、欠けた自分を自分自身で

認めてあげられていたら。。。

愛でてあげられていたら。。。

自分を、追い込まずに済んだのかもしれません。

※　一日のうちに少しでも

心を鎮める時間を、もつことが大切

私も元々は、我慢強い頑張り屋。

その糸が、いつ切れてもおかしくないような

張りつめた状態で生きてきたような人でした。

それが、猫達と関わるようになって

猫達を何とかしようとするのをやめ

彼らの本能も受け入れ

猫達の生き方を真似していったら

だんだん、心が楽になっていきました。

今の自分に合わない、必要ないものを

捨てられるようになっていった。

我慢したり、何かの機嫌をとったり

好かれようとするのもやめて

好き嫌いをハッキリさせて

本来の自己表現をするようになっていったら

そんな自分に必要なものが

また、集まってくるようになっていきました。

※　オス同士の深い結束💖

そして、抱えていた問題の正体も見えてきました…

例えば、猫達の問題だったら

野良猫？

捨て猫？

虐待？

育児放棄？

それらはみんな…

動物達の問題ではなく

人の心が起こしている問題。

そこに目を向ける何かを自分が持っているんだ

ということに、氣づかされました。

言い方を変えると、自分の心の問題を

別のものにすり替えちゃっている。

だから見える社会が…世界が、ズレっちゃっている。

って言った方が、いいのかもしれません。

自分の心が疲弊していっちゃうと

なんにでも制限をかけて

枠の中に閉じ込めようとして

みえる世界が不自由になっていくんです。

だから…自分が不自由に暮らしていると

動物達の、自由に暮らす世界まで奪ってもいい。

それが当たり前。正義だ。

なんて事に、なっていってしまう。

で・も…

本当に、それで幸せを感じますか？

私は感じませんでした。そんな心の在り方は

ますます心も身体も、疲弊していくだけでした。

※　チャプ＆サクラ。なんの密談しているの？💖

自己犠牲や、結果を求める路線上には

幸せって、見えてこないんですよね。

他と比べ競争し、優越感を覚えるような

正義感で何かを罰し、優位に立つような

そういうの、そういう在り方

疲れます。てか、疲れました。

他の人生に責任なんて持てないけど

自分が幸せを感じる心で在るのかどうかはには

責任を持てるから。

周りをなんとかするのは不可能だけど✖

自分の心をなんとかする事は可能だから〇

そしたら

幸せで在ろうとする過程自体に（色々あっても）

また幸せを感じ始めて、それ自体が面白くて

また幸せを感じ始めて、好循環が起きてくる。

結果を、何とかしようとするよりも

始まりが、始まりの意識が大切だったんだって

氣がつきました。

という事で、自分に向き合う。

坐禅会💖

ただ座っているだけで

あたり前にしていた時間が

あたり前ではなくなった。

幸せって、外側から手に入れるものじゃなくて

出来事の内側に、すでにあるもの

出来事の表面にあるものじゃなくて

自分の内側から湧いてくる

すごく地味で静かな状態のことだった✨

一日の内に、静かに心を調える時間を少し持って

幸せという状態に、慣れていくところから。

始めていきませんか(*^^*)💖

※　最近、チャプに

ケンカを売る回数が減ってきた？カレン(笑)

尊い命の恵み達よ、ありがとう💖

自然と動物達が創り出してくれる

地球の生命循環システム。

あたり前の日常に、ただ幸せを感じられる

地球と自然と動物と人が

心温まる土壌で調和していく世界♪

幸せは、心で感じるもの

ホッとした瞬間に感じるもの

上手じゃなくても、いいんだよっ。

自分を信じて、いいんだよっ。

ダメな日があっても、いいんだよっ。

そんな自分も、愛でてあげてねっ💖

今日もよく、やれてるよ。(*^^*)

すべては万事良好さっ。

今日も本当に、ありがとう( ^^) _旦~~