目の前にあるものを大切に

保護した猫達と一緒に

心を軽やかにしていく暮らしを実践しています。

店主、ちあきです(*^^*)💛

今朝は太陽が、顔を出してくれました(*^^*)

お日様が恋しい、今日この頃ですよね🌞

固まりやすい心と体を

意識して、緩めていきませんか(*^^*)

私はその昔

ものすごく集中力が必要な仕事をしていました。

そして、目の前にあるものに集中していると

（ゾーンに入ると）人は誰でも

奇跡的なチカラを発揮する事を、知りました。

だけど意識が散漫でいると脳は、安全装置を働かせ

危険信号ばかりを伝えてこようとします。

これがいわゆるネガティブ思考です(笑)

実はネガティブは、正常な脳の働きだったんですねー。

歯を磨いている時、掃除をしている時などなど

些細な日常生活の中でも

心ここに在らずで、時間を過ごしていると

ネガティブ思考は襲ってきます。

昨日のあれは…とか

明日のあれは…とか

氣がついたらいつの間にか…

心配事や不安を考えてしまっている。

歯を磨いている今、掃除をしている今に

集中していない事って、多くないですか？

私は多かったです。(笑)

意識が、過去と未来を行ったり来たりで…

今やっていることに集中していないと

この瞬間に起こっている幸せに氣づかずに

通り過ぎていってしまいます…。

逆に言うと、今やっていることに集中すると

幸せを拾いやすくなります。(*^^*)

磨いている歯に集中していると

固いものも食べれる喜びとか

食事が美味しいと感じる幸せとか

毎日、沢山働いてくれている健康な歯が

愛おしくなったり

感謝が湧いてきたりすることが増えます。

幸せや感謝って…

何かトラブった後にそれが解決した後に

成功らしきものがあって、ありがとう。。。って

思う事は多かったんですけど…

何もない時に湧いてくることって

過去の私は、少なかったんですよね。

それが、わざわざトラブルを起こさなくても

目の前にある事に集中して、意識するようになると

何もない所から、だんだん幸せや感謝が

湧いてくるように、なるんですよ(*^^*)

面白いですよね～🎵たったこれだけの事で^ ^

そうなってくると、何もない日常がどれだけ

奇跡の連続で起きているか、って事にも氣づき始めます。

猫達はいつも

目の前にあることだけを見ています。(*^^*)

だから猫達と過ごしている時は

過去の後悔も、未来の心配もなく

ただアホになって、そこに居る純粋な猫達と

触れ合っていってください。(´艸｀*)

そんな時、皆様も

すごくいい笑顔になっていらっしゃいます(*^^*)

皆様のそんな笑顔が、私は大好きです💛

幸せは、心で感じるもの

ホッとした瞬間に感じるもの

上手じゃなくても、いいんだよっ。

自分を信じて、いいんだよっ。

ダメな日があっても、いいんだよっ。

そんな自分も、愛でてあげてねっ💛

今日もよく、やれてるよ。(*^^*)

すべては万事良好さっ。

今日も、本当にありがとう。( ^^) _旦~~