意識的に切り替えよう

保護した猫達と一緒に

心を軽やかにしていく暮らしを実践しています。

店主、ちあきです(*^^*)💛

美味しいかにゃんっ(=^・・^=)🎵

何氣ないひとときに、幸せを感じますね💛

猫達。そして皆様のsmileに💛

ウォーキングの途中に立ち寄った神社でね

感謝の気持ちを伝えようかな。と

手を合わせた瞬間…

背中に太陽の光があたって

とってもとっても、温かくなりました…

こっちを見るんだよ。と言わんばかりでした。

温かい方を見るんだよっ。って。

氣がついたら、祈りとか感謝の言葉も吹っ飛んで

あぁ。。。幸せだなぁ。。。って

思わず、つぶやいていました(笑)

そうそう。この感覚。

あったかい。。。幸せの感覚。。。

つい、不幸に思える出来事ばかりに…

フォーカスしてしまいそうになりますが…

それは、そこから抜けるのを嫌がるという

脳ミソさんの基本機能

安全装置が働いてしまっているだけなんですよね。

日常生活の中にあるこの

あぁ、幸せだなぁ。。。を、沢山見つけるゲーム

を、意識的に沢山してあげると

不幸にフォーカスしていた、神経回路が

幸せに氣づく回路に

だんだん、切り変わっていきます(*^^*)

古くから私を知っている人は、ご存じでしょう？

私がどれだけ、不幸にフォーカスしていたかを(笑)

それでも、自分を変えてあげたい

そう決めた時から、すでに新しいステージが始まり

コツコツ自分を、大切にするように実践すれば

こんなに人って、変われるんです(*^^*)

しかも、タダですよっ。タダっ(笑)

イメージ、思い込みを変えるだけですから

全部自分で出来て、タダなんですっ💛(´艸｀*)

こんな簡単な事やったん！ってビックリするぐらい。

体にも、心にもグ―――っと

チカラが入ってしまっている人は

まず、チカラをふっと緩めてあげてください。

チカラを抜いた瞬間に

あぁ。。。こういう事ね。。。って

理屈じゃない感覚が、分かってきますから💛

あなたは何を見たい？

どんな世界を見たい？

何を体験したい？

何を感じたい？

自分で選んだことが全てだったんだねっ。

人と違っていても、大丈夫。

誰かに理解されなくても、大丈夫。

自分自身を、信じてあげてねっ。

幸せは、心で感じるもの

ホッとした瞬間に感じるもの

上手じゃなくても、いいんだよっ。

完璧を、目指さなくてもいいんだよっ。

ダメな日があっても、いいんだよっ。

そんな自分も、愛でてあげてねっ💛

今日もよく、やれてるよ。(*^^*)

今日も、本当にありがとう。( ^^) _旦~~