意識的に切り替えよう
保護した猫達と一緒に
心を軽やかにしていく暮らしを実践しています。
店主、ちあきです(*^^*)💛
美味しいかにゃんっ(=^・・^=)🎵
何氣ないひとときに、幸せを感じますね💛
猫達。そして皆様のsmileに💛
ウォーキングの途中に立ち寄った神社でね
感謝の気持ちを伝えようかな。と
手を合わせた瞬間…
背中に太陽の光があたって
とってもとっても、温かくなりました…
こっちを見るんだよ。と言わんばかりでした。
温かい方を見るんだよっ。って。
氣がついたら、祈りとか感謝の言葉も吹っ飛んで
あぁ。。。幸せだなぁ。。。って
思わず、つぶやいていました(笑)
そうそう。この感覚。
あったかい。。。幸せの感覚。。。
つい、不幸に思える出来事ばかりに…
フォーカスしてしまいそうになりますが…
それは、そこから抜けるのを嫌がるという
脳ミソさんの基本機能
安全装置が働いてしまっているだけなんですよね。
日常生活の中にあるこの
あぁ、幸せだなぁ。。。を、沢山見つけるゲーム
を、意識的に沢山してあげると
不幸にフォーカスしていた、神経回路が
幸せに氣づく回路に
だんだん、切り変わっていきます(*^^*)
古くから私を知っている人は、ご存じでしょう?
私がどれだけ、不幸にフォーカスしていたかを(笑)
それでも、自分を変えてあげたい
そう決めた時から、すでに新しいステージが始まり
コツコツ自分を、大切にするように実践すれば
こんなに人って、変われるんです(*^^*)
しかも、タダですよっ。タダっ(笑)
イメージ、思い込みを変えるだけですから
全部自分で出来て、タダなんですっ💛(´艸`*)
こんな簡単な事やったん!ってビックリするぐらい。
体にも、心にもグ―――っと
チカラが入ってしまっている人は
まず、チカラをふっと緩めてあげてください。
チカラを抜いた瞬間に
あぁ。。。こういう事ね。。。って
理屈じゃない感覚が、分かってきますから💛
あなたは何を見たい?
どんな世界を見たい?
何を体験したい?
何を感じたい?
自分で選んだことが全てだったんだねっ。
人と違っていても、大丈夫。
誰かに理解されなくても、大丈夫。
自分自身を、信じてあげてねっ。
幸せは、心で感じるもの
ホッとした瞬間に感じるもの
上手じゃなくても、いいんだよっ。
完璧を、目指さなくてもいいんだよっ。
ダメな日があっても、いいんだよっ。
そんな自分も、愛でてあげてねっ💛
今日もよく、やれてるよ。(*^^*)
今日も、本当にありがとう。( ^^) _旦~~
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