あなた（自分）を、大切にする生き方
はじめませんか。(*^^*)
エネルギーを軽くしていこう✨✨✨
ねこと一緒に、幸運を運ぶ🌈🌈
今日も自分に、愛を与えていますか❓
ハートのコミュニケーター
ちあきです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ありがとうございます。(*^^*)
食事を見直すようになって、1か月が過ぎ
すごく体調のいい変化を感じる
今日この頃です🎵
最近ね、さらに野菜がこんなに
甘いんだってことに、気づきました。
料理も、とってもシンプルにして
栄養素を壊さず調理。
蒸しただけの野菜を、塩とガーリックでいただく。
泣きそうになるぐらい、おいしいのです🎵
あー、毎日こんなに
ありがたい食事をさせてもらっていたんだぁ。
ってことにまた、気づきました。
流れ作業で何かをしながら食べてたら
目の前にあるこの至福を、感じることも
なかっただろうなぁ。
遠くに、幸せを求めすぎると
ここに初めからあるものを、見失う。
昔、息子が鬱になったときも
そういえば食事を改善することからはじめて
一週間で治りました。
不飽和脂肪酸オメガ３を中心にとったかな。
一緒に、外を散歩したりして
氣をたくさん取り入れて、血の流れをよくして
コミュニケーションをとりました。
あとは、よく笑うこと。
ずーーーっと、マスクしてると
氣が滅入りますね。
息詰まるって、こういうことかな。と、思います。
ストレスも、溜まります。
逆に新鮮な自然の空気を、いっぱい吸うと
とっても気持ちが良いですね🎵
氣を、体内に取り込んでいるからです。
新鮮な野菜（無農薬で土からの栄養と
太陽の光をいっぱいに浴びているもの）
を食べることによっても
体の中に、氣が充満していきます。
氣は、経絡の中で白血球や赤血球をつくる
最小単位のたんぱく質の成長を
助ける存在だからなんです。
最小単位のタンパク質を
より高いエネルギーに
変換させてくれているんですね。
氣を壊す、人間を病気にする食べ物が
どれだけ多く出回っているか・・・
嘆いているだけでは、氣を落とすだけですが
探してみると
氣をつくるのを助けてくれる食べ物も
たくさんあることに、氣づきました。
酷使させてきてしまった自分の体を・・・
今からでも、労わってあげて
大切にしてあげて
どこまで、変わっていくのかが
楽しみですね🎵
そこには、新しい発見、氣づきが
いっぱいあるのだろうから🎵
例えば、（心・考・体）のバランスよく
生活習慣を見直して続けていくと
血液が変わるのは、３週間ぐらい
細胞が変わるのは、５か月前後ぐらい
体質が変わるのは、５年前後ぐらいが
目安と言われています。
※ ちょっと適当な数字にしたけど。(笑)
自分の人生を、導いているのは
自分なんだね。
そして、ダメな時は
ダメだから。(笑)ぐらいの気持ちで、丁度いい。
いずれ、寿命が来たら
みんな、お宙にかえりますから✨
だから思う存分、地球を楽しんでいこう🎵
今度は、米麴と小豆で
自然の甘みの、あんこを作ってみます🎵
楽しみっ(*^^*)💛
タマも、お膝が好きです🎵
一匹ずつ増えて、一列に🎵
ねことの暮らし、面白いなぁ💛
魂が癒される、パワースポット【ねこ処】
キャッ❣❣❣と、驚く
Beautiful Earthプロジェクト
今日も、癒しの波動で
ＬＯＶＥにゃんどＰＥＡＣＥ
(｡･ω･｡)ﾉ♡
出会いに感謝。
みなさま本当に、ありがとう。
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