幸せを見つける、トライアル

３日間、お掃除に猫達のお世話

お疲れ様でした。ｍ(__)m

育てる側の氣持ち。体験できたでしょうか。

幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」は

愛情をもって、育てるという行為によって

分泌するのだそうです。

※僕の…ごはん…最後なのかにゃ～🎶byプチ

動物や子供に限らず

愛情が込められていれば、趣味の仲間や

会社の仲間を育てる行為でも

オキシトシンは分泌していくそうです。

他にも、記憶や

学習能力も向上させてくれる働きもあるんです。

こうして幸福感を感じていると

ホルモンバランスも整い

ウイルスをやっつけてくれる

ナチュラルキラー細胞が活発になり

免疫も高まって健康にもなる。

細胞の活性度が、高すぎても低すぎてもダメ。

何事も、程よくキープがベストなんです。

愛をもって、育くむことってなんか

いい事づくしじゃないですか！

※はーい💖byプチ

タマがいる時は、よくタッチしてくれましたけど

久しぶりにプチのまともな

ハイタッチを見ました(*^^*)

逆に、幸せホルモンの仲間

「セロトニン」の分泌が減ると

不安になるという状態になります。

幸福感が少ないと、ホルモンバランスが悪くなり

病氣になりやすいともいわれています。

女性の場合の不安は、生理現象だと捉えて

割り切って過ごす事も、時には必要なのだそうですよ。

施設体験が始まる前に２人にお願いした

小さな幸せ探し。

何故、小さな幸せ探しをしてもらったのか。

幸福感をあげていくことで、起きるメリットが

こんなにも沢山あるからなんです。

これからも、小さな幸せ探しを続けていくと

益々、幸運体質になっていっちゃいますね。

楽しみ楽しみっ(*^^*)

※僕のハイタッチで、みんな喜んでるかなぁ💖

　byナスビ

悩んでいたほうれい線が薄くなった事で

美容界でも大活躍の

飛ぶ鳥を落とす勢いのMEGUMIさんも

おっしゃっていました。

「この習慣を、コツコツと続けていくことが

　大事なんです」と。

誰とも比べず、比較せず

心と会話をしながら、自分の声を聞いてあげる。

自分が自分の一番の味方となる。

ため込まず、無理をせず

自分を楽しませる方法を沢山見つけて

これからも幸せホルモンを分泌させていこう。

沢山お掃除してくれて、猫達と仲良くしてくれて

本当にありがとうございました。

２人とも、とっても

心根の優しい学生さん達でした(*^^*)

これからも、２人の幸せを応援しています！

幸せは、心で感じるもの

ホッとした瞬間に感じるもの

上手じゃなくても、いいんだよっ。

自分を信じて、いいんだよっ。

ダメな日があっても、いいんだよっ。

そんな自分も、愛でてあげてねっ💖

今日もよく、やれてるよ。(*^^*)

すべては万事良好さっ。

今日も、本当にありがとう。( ^^) _旦~~