チカラを抜く事の大切さ

こんにちは～🎵

保護した猫達と一緒に

心を軽やかにしていく暮らしを実践しています。

店主、ちあきです(*^^*)💛

先月、歯が痛くなって

歯医者さんに行ってきました。

歯は綺麗なんだそうですが…

噛むチカラが強すぎて、歯茎が削れている⁉

と、言われてしまいました…💧(笑)

そういえば…いつの頃からだったか

歯医者さんに行くたびに…

「歯ぎしりしてませんか？」

「歯を食いしばっていませんか？」

と、よく言われていました…。

歯ぎしりもしていないし

そんな強い力で噛んでいる自覚もないし

自分ではまったく意味が分からず…

ずいぶん長らく、聞き流していたんですが…

歯科医の先生自身の話を聞いて…

やっと、氣づいたんです。。。

先生も実は、同じ症状らしく

細かい作業を、集中して長い時間行っていると

自分では氣がつかないうちに勝手に

体にチカラが入っているのだそうです。

以前私も、ものすごく集中力を使う

細かい作業の仕事を、長らくしていたので…

体にチカラが入るクセが…今も出るのだろうと…

ハタと氣付かされました…。

職人仕事を辞めてから、もう６年になりますが

習慣というのは、なんとも根強いものですね。。。

古い習慣を、新しいものに変えていくには

猫達のように、チカラを入れ過ぎずに柔軟に

少しづつ、丁寧に取り組んでいくのが一番です！

と、いう事で氣がついたら今、目の前にある

出来ることにすぐ着手、すぐ行動。

なりたい自分に、なっていきたいですね(*^^*)💛

歯のトラブルが起きても、何かを教えてくれている

ひとつのサイン✨と、捉えて工夫していきましょう。

無駄なことなど、ひとつもないのだと感じます。

差し入れのタオル頂きました🎵

プレゼントみたいに🎁

丁寧に括ってあるのが、お洒落ですね(*^^*)💛

ありがとうございました。m(__)m