丁寧に行うと。

こんにちは(*^^*)🌈🌈

ハートをときほぐす、お手伝い

コミュニケーター、ちあきです。

少し冷える日は、ねこ団子が

お目見えするようになりましたね(*^^*)💛

お天気の良い日は

みんなお日さまの当たる場所で

日向ぼっこをしています🎵

ドアというドアを開けてしまう。

力自慢の、サニー。

恥ずかしがり屋の、プチ。

ハートは永遠の少年、ナスビ。

氣はお強いが、甘えたなカレン。

我はボスなり、チャプ。

ツンデレの女王、ピチ。

ビビりな末っ子、隠れ甘えたなビビ。

吾輩は、タマである。

まだ、体は見せない。

この臨時休業中に毎日

あっちこっちを掃除していると

面白いぐらいに、いろんなものが壊れました。

そんな時私自身も、ちょっと体勢を崩した時に

胸骨を強く押してしまい、体を痛めました。。。

胸骨が、「ミシィ～～～」という、音をたてて

それから、息を吸う度に痛いです。

でもそのお陰で、丁寧に呼吸をすることに

意識が向きました。

深く呼吸をして、落ち着かせることに

意識が向いたお陰で

隠れていた感情が、見つかりました。

なんでやねん！とか

あの時、あぁしていれば！とか

なぜか、解消したと思っていたはずの

過去の怒りなんかも、わぁ～～～～と出てきました。

そしたら、ちょっと、立ち止まろう。と、思えて

心を整えることに、集中することが出来ました。

部屋が散らかっていても

散らかっていなくても

基本、毎日掃除はします。

その掃除も、適当に行うのではなくて

それを丁寧に、味わいながら行うと

掃除に、振り回されずにすむんですよね。

心も同じで、自分に集中していると

周りに振り回されずにすみます。

いい事があったときに、幸せを感じたり

いい氣分でいることは簡単で、誰にでも出来る。

何かあった時に、それを丁寧に味わって

その中から、幸せのタネを見つける作業は

その後、花が咲き、実が成っていくために

必要なこと。なんだと思います。

丁寧さは、素直さにも繋がっているんだなぁ。

と、感じる今日この頃でした。

あっ、そうそう

胸骨の痛みは、日々マシになっていますし

昔から骨は丈夫なので、折れてはいない、はず。

((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

小魚パワーに、感謝ですね(*^^*)💛

只今、居候中。

流木に乗ってやってきた子ねこ、ロック（仮）

里親様を待ってます💛

今日も、ほっこりな一日を

お過ごしください( ^^) _旦~~~

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楽しくムリせず暮らしながら

ハートに刺さる苦痛の針を抜いてゆく

【抜針与楽】という生き方を　応援中

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キャッ☆と、驚く

Beautiful　Earthプロジェクト

ＬＯＶＥにゃんどＰＥＡＣＥ

(｡･ω･｡)ﾉ♡

ありがとうございます。