ねこと、ゆるヨガ。


こんにちは(*^^*)🌈🌈


あなたのハートを解きほぐす

ハートのコミュニケーターちあきです。





今日は、ハートもほっこり

ねこと一緒に、ゆるヨガをしてみましょう🎵


では、息を吸いながら

のびて~~~~~~~~💛







いいですね、カレンちゃん💛

右前足が、よく伸びていますよ~~~🎵






ゆっくりとした深呼吸を忘れずにぃ~~~💛


はい、吸って~~~

吐いて~~~







しっかり伸ばしたら、今度は

丸まってみましょう🎶


力は、抜いたまま~~~

そう、香箱座りでリラックスして~~~







しっかり息を吐ききりましょう💛


ふ~~~~~~~~🎵

ベトナム料理の?


それは、フォーやっ👋( ̄ー ̄)


レイザーラモンの?

それも、フォ~~~っ!やっ👋( ̄ー ̄)

息切れるわっ👋( ̄ー ̄)



油断をすると

ねこ達がお腹に乗ってきますからね。

それは、筋トレやっ👋( ̄ー ̄)


はい。お疲れ様でした(*^^*)





色んな情報に翻弄され、体に必要のない力が

入ってしまいがちなそんな日は



自分の内側から、緩ませていくことを

意識的に心がけて


この瞬間を

ほっこり過ごしていきましょうね💛





ねぇねぇ

運動後のおやつは、まだ?😻





もちろん、差し入れでいただいた

この🎵し~~~ばぁ~~~🎶







見せただけで

恐ろしいぐらい寄ってきました。( ゚Д゚)


食べられるってありがたい、嬉しいですね💛






店主は、たらたったったったぁ~~~ん💡

手作りシャーベットぉ~~~🎶


バナナと、キウイと、アボガドと

すりごまと、味噌と、なんやっけ?(笑)(。´・ω・)?


まぁなんせ、旬のものを美味しくいただく。

添加物と、お砂糖不使用💛


栄養満点、シャーベットで

体にも心にも優しく、クールダウン致します🎵







今日も、ほっこりな一日を

お過ごしください( ^^) _旦~~~


楽しみを与えてゆきながら

ハートに刺さる苦痛の針を抜いてゆく

【抜針与楽】という生き方を実践中


キャッ☆と、驚く

Beautiful Earthプロジェクト


LOVEにゃんどPEACE

(。・ω・。)ノ♡


愛と感謝をこめて。

抜針与楽__【ねこ処】__happy保護ねこHome☆

元・手彫り女性刺青師がハートで語る ほっこり癒しのエネルギーをお届けしています。 楽しみを与えてゆきながら ハートに刺さる苦痛の針を抜いてゆく 【抜針与楽】という生き方を実践中 保護ねこHomeを営みながら ハートをときほぐす、お手伝い キャッ☆と、驚く Beautiful Earthプロジェクト

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