何を感じていたいのか？

ハートを、大切にする生き方。

心に刺さった苦痛の針を抜き

楽しみを与えてゆく「抜針与楽」

という生き方、はじめませんか✨✨✨

ねこと一緒に、ハッピーライフ🌈🌈

ハートのコミュニケーター

ちあきです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

食事がきでる幸せに、感謝です。

ありがとうございます。

いきなりで、申し訳ないのですが・・・

以前、「進〇の〇人」ってアニメで

血まみれな大量の死体を見て・・・

「お肉って、死体なんだな・・・」と

思ってしまったこともあり・・・

日常的にはお肉を

食べなくなりました。。。

※個人の見解ですので、食べてねっ

そんな中、ラッキーなことに

友人が、たくさん釣れたハマチを

おすそ分けするため、持ってきてくれました。

実は魚も、骨まで食べれる小魚メインに

切り替わっていたので、久々に食べるハマチ。

とても立派で、新鮮なお魚でした。

研ぎ方もままならない、うちの小出刃で

切れるかなー・・・と、思いましたが

新鮮なせいか、私にしては

上出来に、さばけました。((´∀｀))

漬け丼から、カマ焼きまで🎶

余すところなく、美味しくいただきました(*^^*)

ねこ達の視線が・・・痛かったですが((´∀｀))

※ここまでは、やってくれてたんで(笑)

助かりましたーーー(*^^*)

相変わらず

料理の腕は上がりませんが((´∀｀))

「食べる」ということに関しては

自分を大切にするようになってから

意識がものすごく変わりました。

食べ物が、体を支えてくれていることは

もちろんのこと

それは「食べる」という行為から

すでに、始まっているんだと感じます。

「お腹がすくから食べる」という

あたり前に食べていた行為

むさぼるような食べ方から

自分に今、必要な食べものを選び

「楽しみながら食べる」ことへと変わり

更には

「料理することを、楽しむ」までに

変化しました。

と言っても、完璧などではありませんし

それを目指しているわけでもありません。

料理も下手だし

味付けも、その日によってバラバラです。

比べるためにやってないですから。

それを、どう思いながらやっているか？

それが大切なんですよね。

感じていることが、未来に現れてくるからです。

なのでお陰様で

頻繁におこっていためまいも止まり

慢性的に不調だった体が

本当に軽くなって、劇的に変わりました。

摂食障害という経験も経たお陰で

その中からの、気づきも拾えるようになりました。

感謝が湧きあがってくるのも

ハートの声を聞き続けてきたからです。

※　体を大切にする　理由

　　については　こちら

※　体と心を元氣にするコツ

　　については　こちら

そして、この日常は

あたり前だけど、あたり前ではありません。

動物がいて、魚がいて

植物があって、自然があふれている。

なんてありがたい世界なんだろう。。。

と、身に沁みて感じます🌎

ハマチのフルコース🎶

ご馳走様でした(*^^*)

命に感謝しながら、いただきました。

うん。ホント美味しかったです。

ありがとうございました(∩´∀｀)∩

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※　昆布のちぎり方が雑？

　　盛り付け方が雑？

　　私は、美味しく食べれてハッピー(*´з`)

美味しさを味わう

食べることを楽しむ

健康である

幸せを感じる

人生を楽しむ

自分を大切にする

だから、食べる。

今日も、ほっこりな一日をお過ごしください🎶

魂を癒す、パワースポット【ねこ処】

ねこ達と戯れ、ハートをときほぐすお手伝い。

キャッ☆と、驚く

Beautiful　Earthプロジェクト

今日も、癒しの波動で

ＬＯＶＥにゃんどＰＥＡＣＥ

(｡･ω･｡)ﾉ♡

愛をこめて。