あなた（自分）を、大切にする生き方

はじめませんか。(*^^*)

ねこと一緒に、ハートとコミュニケーション💛

ちあきです🌈🌈°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ありがとうございます。(*^^*)

うつ症状と言われる、状態。

今では、アレルギーと同じく

とても多くの人が経験する症状ですね。

私も、病院へは行きませんでしたが

ストレスをため込んで

とっても、疲れていた若いころ

（今でも、若いと思っていますけどっ(*´з`)）

過食症嘔吐をしていました。

後から考えれば、うつ状態だったのだと思います。

心と頭と体は、繋がっていますから

ストレスを与え続ける生活をしていれば

脳や体に症状が出ても、当然といえば当然。

まずは、ストレスを取り除く生活に

切り替える勇気が必要です。

人によって、ストレスと思えることって

違うんですよね。

堀江貴文さんが

僕は、体が丈夫だから、うつにはなりにくいけど

刑務所の中で（体験したことがないこと）

ものすごいストレスがかかった時

うつの状態になりかけたことがある。

と、いうような内容の発言していました。

社会の中で、メディアに叩かれて

それでもうつにはならないけど

刑務所では、うつになりそうだったんですね。

刺青師時代のお客さんで

刑務所に入ったことがある人が

堀江貴文さんとは反対に

その中での暮らしを

面白おかしく話をしてくれた人がいました。

その人は、刑務所の中より

社会の中にいると、おかしくなるよ。

と、言ってました。

ちなみに、堀江貴文さんのように

体の丈夫な人って

うつには、なりにくい傾向にあるそうです。

腸も丈夫なんでしょうね。

腸を整えることが、免疫をあげ

心や体の、エネルギーを高めてくれます。

「腸は、第二の脳」

と言われるぐらい

神経細胞が集まっている場所だからです。

そして、私はコロナを機に

食べることを見直す、きっかけになりました。

食を見直すということは

腸を見直すということ、でもあります。

そして

幸せホルモン・セロトニンの生成の90％が

腸でつくられます。

なので、腸を整えてあげれば

うつ症状は、治る確率が高いです。(*^^*)

だからといって、サプリを一個

流し込めばいいって、ものではありませんよ。

ちなみに、20代の頃から

自己免疫疾患を患っている母は

２度ぐらい死にかけていますが

腸が丈夫なため、今もいろいろあるでしょうが

お元気にしておられます。

話がそれましたが

心が疲れていると、感じるとき

心・考・体のバランスを見直してあげましょう✨

自分が今

どんな心、どんな考え、どんな体調なのか

それらの状態を知ったら、ほいっ、

あなたを

更新するチャンス。

心の荷物を、

✅　降ろしてあげることが先でも

考え方（意識）を、

✅　変えることが先でも

体を、

✅　整えてあげることが先でも

いいですので

行動していきましょう。

周りに振り回されず、自分で

自分のエネルギーを整えてあげること

に、集中しましょう。

社会を今すぐ、

一人の力で、変えることは出来ないけれど

自分を変えることは

今すぐできる。

心が疲れたとき。

ゆっくり休んだそのあとは

新しい世界が、待っている。

詰めすぎじゃねっ❓(笑)((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

ありがとう、ねこ達。

ありがとう、みなさま。

ありがとう、私。

魂が癒される、パワースポット【ねこ処】

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Beautiful　Earthプロジェクト

今日も、癒しの波動で

ＬＯＶＥにゃんどＰＥＡＣＥ

(｡･ω･｡)ﾉ♡

出会いに感謝。

みなさま本当に、ありがとう。