幸せの在処はどこニャンだ?34~心呼吸で、気づくこと~


息切れしている、ねこが来たよ。


突っ走ってきたんだね。

自分も、周りもかえりみず。


あーそうか。

君は、方向を変えたくて

ちょっと立ち止まりたかったのかな。



心臓っていう臓器はさ

エネルギーを体中に回すため

搭載された、エンジンで


君が、眠っていようとも

ずっと動き続けてる。


君が、どこに向かおうと

君が、何をしてようと


君を信じて、動いてる。





だから、たまには労わって

ただ胸に手をあてて


深く深く息を吸って

ゆっくりゆっくり吐き出して


ハートで呼吸を、してみなよ?

深(心)呼吸って言うだろう?





僕もこうして、波の音に

静かに耳を傾けながら

深い呼吸をしてるのさ。


体の力が、抜けるとね。

頭の力も、抜けるから。


全身の力が抜けるとね

血管も、広くなるんだよ。


いろんなものが、なめらかに

動き出してくれるのさ。



そしたら君は、気づくかな。


ただ、ここに居るだけで

価値があるって、その意味を。



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