幸せの在処はどこニャンだ？３４～心呼吸で、気づくこと～

僕は、まだ子猫の時に

公園に捨てられたけど生き延びて

自由氣ままに暮らしている

「捨てねこトヨ」って、言うんだよ。

あぁそう、これね？

シッポの先端が曲がってるんだ。

面白いだろ？幸運のカギしっぽって言うんだよ。

捨てられた僕が言うのも、何なんだけど…

公園に遊びに来た人達に

なぜだか分かんないんだけど

幸せの在処を話すのが、日課となっているんだよ。

息切れしている、猫が来たよ。突っ

走ってきたんだね。自分も、周りもかえりみず。

体は毎日休めながら、進まないと潰れるよ？

ただ胸に手をあてて、深く深く息を吸って

ゆっくりゆっくり吐き出して

ハートで呼吸を、してみなよ？

深（心）呼吸って言うだろう？

あーそうか。君はやっと

方向を変えたくなって、周りを見渡し始めたのかな。

心臓っていう臓器はさ

エネルギーを体中に回すため、搭載されたエンジンで

君が、眠っていようとも、ずっと動き続けてる。

君がどこに向かおうと、君が何をしてようと

君の体が生きてる限り、働き続けてくれているんだよ。

だから時々時間をとって

波の音でも聞きながら、深い呼吸をしてみてよ。

体の力が、抜けてきて、頭の力も、抜けてくる。

全身の力が抜けるとね、血管も広くなるんだよ。

いろんなものがなめらかに、動き出してくれるのさ。

無理をし過ぎて動くよりも、効率良く動けるのにさ

負担も少なくなるからね。

そしたら君は、気づくかな。

ただ、ここに居るだけで

価値があるって、その意味を。