朝起きて、あぁ・・・しんどいなぁ・・・
と、日常的に感じてはいませんか？
そんな時は、体だけでなく
心も疲れているのかもしれません。
ねこ達とリラックスする時間を過ごし
幸せホルモンを、増やしていってあげてください(*^^*)
これから、ねこ達との暮らしを
ご検討されている方も、いらっしゃるかと思います。
でも、お世話が出来るかな・・・
病気になった時どうしよう・・・
いろんな問題が起き、大変かもしれない・・・
なんて、心配になる場合もありますよね。
すでに、ねこ達と一緒に暮らしている場合でも
心配事は、つきものです。
私自身も、ねこ達の問題・人間関係の問題
病気や不安、ストレスを抱え迷いながら進んできました。
だけど、そんな時には逆に
「ねこ達をも癒してあげられるチカラ」が
自分にも、あったらいいな。と思いませんか？
そんな力を育むために必要ことは
自分を自分で、認めていってあげる取り組みを
日々の生活の中で、実践していくことです。
自分の気持ちを、楽にしてあげることで
相手を楽にしてあげることも、出来るからです。
ねこ達だけでなく、ご家族との関係や
周りの人間関係も
楽になっていくかもしれませんね。(*^^*)
私は、そんな取り組みをコツコツ続けてきたことで
楽しく家事や育児、仕事が出来るようになりました。
何より大きかったのは、イライラする感情を
コントロール出来るようになったことです。
※負の感情の全てが
なくなるという意味ではありません
真面目で、がんばり屋。一生懸命やっても
なぜか、何をやっていても息苦しかった・・・
そんな、負のエネルギー全開だった私でも
幸せを感じる軽やかな心を、とり戻し
癒しを与えてゆくことが、出来るようになりました。
対談の中で、みなさんの心に刺さっている
苦痛の針が抜けていき
ポロリと涙を流す人が、続出しています。
そんな風に
癒しの循環を起こしていきたい！
不平不満、愚痴をこぼす毎日から脱却して
安心感に満たされた生活を
一緒に、実践していきませんか。(*^^*)
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ひとりひとりの心の中から
平和になっていきましょう(*^^*)
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